iscrizione n. 7488
Ginnastica Pre e Post Parto
La ginnastica Pre Parto ha come obiettivo il mantenimento di una buona forma fisica durante la gravidanza. Consente anche di evitare una postura scorretta dovuta ai cambiamenti fisiologici che interessano lo scheletro, i muscoli e le articolazioni. La ginnastica Post Parto ha come obiettivo il recupero della forma fisica.
Postural Pilates
Il Postural Pilates č una strategia di movimento preventiva e migliorativa dello stato di salute dell'individuo. Favorisce il controllo motorio e l'armonia posturale.
Yoga Flex
Lo Yoga Flex č un'attivitą motoria che ha come scopo quello di ristabilire degli equilibri posturali, spesso persi a causa di uno stile di vita sedentario. Inoltre favorisce lo sviluppo della forza, della resistenza e della flessibilitą.
Riattletizzazione
La riattletizzazione č l'ultima parte del percorso di recupero funzionale di un atleta dopo un infortunio. Le moderne conoscenze hanno imposto di attuare un periodo di riattletizzazione prima del ritorno incondizionato all'attivitą agonistica. L'atleta necessita di recuperare sia le funzionalitą lese sia la gestualitą sport-specifica le capacitą condizionali.
elaborazione 
gmangano.it